(Credit imagine: Halfpoint/Getty Images) 
(Credit imagine: Halfpoint/Getty Images)Probabil ați auzit în repetate rânduri că există numeroase avantaje care vin din exercitarea, mai ales pe măsură ce îmbătrânim. Să ai un câine poate fi o mare motivație pentru a te ridica de pe canapea și a ieși la plimbare.
Dar chiar și exerciții fizice la fel de moderate ca plimbându-ți câinele poate prezenta pericole, cum ar fi fracturi de oase și vizite nedorite la camera de urgență, în special pentru vârstnici și adulți în vârstă.
Un nou studiu susține că rănile în rândul seniorilor care își plimbă câinii sunt în creștere. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care proprietarii de câini mai în vârstă le pot face pentru a reduce riscurile de rănire și totuși se bucură să petreacă timpul cu câinii lor.
Ce spun experții despre seniori și plimbarea câinilor
Potrivit unui studiu recent publicat de Chirurgie JAMA fracturile care au fost legate de plimbarea câinilor au apărut în principal în rândul adulților în vârstă de 65 de ani și mai mult. Acest număr sa dublat de la 1700 la 4400 între 2004 și 2017.
Cele mai frecvente leziuni suferite în rândul adulților în vârstă în acest studiu au fost fracturile de șolduri și extremități superioare, cum ar fi brațele încheieturii și degetele. Aproape 80% dintre aceste leziuni au avut loc în rândul femeilor în vârstă. Acest lucru se poate datora faptului că oasele lor tind să fie mai puțin dense decât cele ale bărbaților în vârstă.
ce rasa este scooby doo
Kevin Pirruccio, student în anul II la medicină la Universitatea din Pennsylvania care a condus acest studiu împreună cu echipa sa – formată din autorul principal și doctorul în medicină Jaimo Ahn PhD și Yeo Myoung Yoon un asistent de cercetare – a revizuit toate fracturile asociate cu produsele pentru animale de companie în rândul adulților în vârstă de 65 de ani și peste prin baza de date a National Electronic Injury Surveillance System a Comisiei pentru siguranța produselor de consum din Statele Unite. Sistemul a urmărit 100 de camere de urgență din întreaga țară, ceea ce a corespuns la 32624 de cazuri în America în total.
Acestea sunt statistici alarmante, dar rămâne întrebarea de ce creșterea acestor tipuri de leziuni?
Echipa a teoretizat că o creștere a deținerii de animale de companie și un accent pe o activitate fizică mai mare pentru seniori ar putea fi cauza tendinței de creștere.
Pirruccio a declarat că plimbarea câinilor, care a demonstrat în mod repetat beneficii sociale, emoționale și fizice pentru sănătate, este o activitate populară și recomandată frecvent pentru mulți americani în vârstă care caută noi modalități de a rămâne activi.
centura de castitate pentru câini
El a adăugat că acest studiu subliniază că, deși există, fără îndoială, avantaje pentru plimbarea câinilor, riscurile pacienților de cădere trebuie luate în considerare în recomandările privind stilul de viață, într-un efort de a minimiza astfel de răni.
Modalități de a preveni rănirea în timp ce vă plimbați câinele
(Credit imagine: Halfpoint/Getty Images)Există mai mult decât câteva modalități de a preveni o vizită la camera de urgență locală.
Unul dintre primele și cele mai simple lucruri pe care le puteți face este să verificați vremea. În funcție de clima locală, ar trebui să vă asigurați că nu există nicio furtună sau ninsoare. Evitarea terenurilor înghețate și noroioase va ajuta cu siguranță la prevenirea oricăror alunecări întâmplătoare în timpul plimbării.
Asigurați-vă că purtați pantofii corespunzători în funcție de împrejurimi și de vreme. Pentru o scurtă plimbare ar putea dori doar să alunecăm în șlapi sau papuci. Cu toate acestea, rețineți că aceste tipuri de încălțăminte nu au o tracțiune mare. O smucitură bruscă în orice direcție a câinelui tău te-ar putea face să aluneci și să cazi.
doamnă și vagabond
Un alt lucru de luat în considerare este dimensiunea câinelui tău. Dacă sunteți în vârstă cu probleme de sănătate sau putere scăzută, un câine mai mic ar putea fi mai ideal. Unul care cântărește peste 90 de kilograme ar putea fi mai dificil de gestionat.
În cele din urmă, ar trebui să vă gândiți la lesa și zgarda pe care le folosește câinele dvs. De la lesele retractabile la gulere pentru umeri, există multe produse care sună suficient de convingătoare pentru a preveni rănile.
În opinia mea nu va conta ce tip de lesă folosiți dacă câinele tău nu este dresat. Investind în scoala de ascultare sau mergeți la dresorul local pentru asistență va ajuta în mare măsură să preveniți orice accident în timpul plimbărilor cu câinele dvs.
Plimbarea câinelui este încă un exercițiu grozav
Studiile raportate de Kevin Pirucci și echipa sa nu ar trebui să descurajeze seniorii să adopte sau să plimbe câini. De fapt, echipa insistă că acest raport ar trebui să ajute proprietarii de câini în vârstă să fie mai atenți la riscuri și să prevină rănile în timpul plimbării câinilor.
Indiferent ce raportează studiile sau ce spun statisticile, plimbarea câinelui poate fi unul dintre cele mai bune exerciții pe care le poți face. Nu numai că promovează creșterea aptitudinii cardiovasculare și pulmonare pentru tine și câinele tău, dar este și relaxant. Și poți să o faci cu cineva drag!
Ce părere aveți despre studiile privind plimbarea câinilor și fracturile osoase în rândul vârstnicilor și adulților în vârstă? Spune-ne în comentariile de mai jos!
